Yazar Arşivleri: Prof. Dr. Toygar Toydemir

Lifli Gıdalar Nelerdir?

Beslenme açısından bakıldığında, lif (diyet lifi) vücudun sindiremediği veya ememediği bitkisel karbonhidratlardır. Bir anlamda, sindirim [...]

Stres ve Kilo İlişkisi: Stres Gerçekten Kilo Aldırır Mı?

Stres göbeği nedir? Stres göbeği, stres hormonu olan kortizolün artışıyla ortaya çıkan ve özellikle karın [...]

Gastrik Bypass Sonrası İyileşme Süreci

Gastrik bypass, obezite tedavisinde önemli bir dönüm noktası olarak kabul edilen ve hem kilo kaybını [...]

Obezite Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Obezite, günümüzde hemen her köşe başında karşımıza çıkan önemli bir sağlık sorunu. Eskiden yalnızca belirli [...]

Liposuction ve Obezite Cerrahisi Arasındaki Farklar Nelerdir?

Vücut şekillendirme veya kilo vermek için cerrahi yöntemlere başvurmak, günümüzde birçok insanın aklında soru işaretleri [...]

Mide Balonu (İntragastrik Balon) Uygulaması Sonrası Beslenme Önerileri

Mide balonu, kilo vermede yardımcı ve girişimsel olmayan bir yöntem olarak giderek daha fazla tercih [...]

Tüp Mide Ameliyatından Sonra Kahve ve Çay Tüketimi

Tüp mide ameliyatı (sleeve gastrektomi), fazla kilolarla mücadelede etkili bir yöntem olarak öne çıkar. Bu [...]

İştah Nasıl Kesilir? İştah Kesen Yiyecekler Nelerdir?

Yemek yeme ihtiyacı, hayatta kalmak için temel bir zorunluluktur. Ancak bazen iştahımız öyle açılır ki [...]

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası İştah Açılması

Tüp mide (sleeve gastrektomi) ameliyatı özellikle obeziteyle mücadele eden bireylerde hızlı ve etkili kilo kaybı [...]

Tüp Mide Ameliyatından Sonra Mide Genişler mi? 

Tüp mide (sleeve gastrektomi) ameliyatı günümüzün popüler kilo verme yöntemlerinden biridir. Bu operasyonda midenin önemli [...]