Kategori Arşivleri: Obezite

Tüp Mide Ameliyatından Sonra Ne Kadar Kilo Veririm? 

Tüp mide ameliyatı (sleeve gastrektomi), uzun süredir kilo verme sorunu yaşayanlar için önemli bir çözüm [...]

Sindirim Sistemi Sağlığı İçin Yapılması Gerekenler

Günlük yaşamda karşılaştığımız stres, yoğun iş temposu veya hızlı atıştırmalıklarla geçtiğimiz öğünler, sindirim sistemimizi sandığımızdan [...]

Lifli Gıdalar Nelerdir?

Beslenme açısından bakıldığında, lif (diyet lifi) vücudun sindiremediği veya ememediği bitkisel karbonhidratlardır. Bir anlamda, sindirim [...]

Stres ve Kilo İlişkisi: Stres Gerçekten Kilo Aldırır Mı?

Stres göbeği nedir? Stres göbeği, stres hormonu olan kortizolün artışıyla ortaya çıkan ve özellikle karın [...]

Obezite Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Obezite, günümüzde hemen her köşe başında karşımıza çıkan önemli bir sağlık sorunu. Eskiden yalnızca belirli [...]

İştah Nasıl Kesilir? İştah Kesen Yiyecekler Nelerdir?

Yemek yeme ihtiyacı, hayatta kalmak için temel bir zorunluluktur. Ancak bazen iştahımız öyle açılır ki [...]

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Saç Dökülmesi Olur Mu? 

Tüp mide ameliyatı (sleeve gastrektomi), obeziteyle mücadelede etkili yöntemlerden biri olarak bilinir. Kişinin midesinin büyük [...]

Mide Bandı (Mide Kelepçesi) Nedir, Nasıl Takılır? 

Fazla kilolarıyla uzun yıllar mücadele etmiş çoğu kişi, diyet ve egzersizle başarılı sonuç alamadığında “cerrahi” [...]

Tüp Mide Ameliyatının Avantajları ve Dezavantajları 

Günümüzde giderek artan obezite sorunu, yalnızca estetik bir kaygı değil; aynı zamanda kalp-damar hastalıklarından diyabete, [...]

Vücut Yağ Oranı Nasıl Hesaplanır?

Vücut yağ oranı, sağlıklı bir yaşam için önemli bir ölçüdür ve genel sağlık durumunun değerlendirilmesinde [...]