Dinge, die nach einer Magenverkleinerung zu beachten sind

Nach der Schlauchmagen-Operation

In den ersten 2–3 Monaten nach der Schlauchmagen-Operation führt der unterdrückte Appetit und insbesondere die flüssige Ernährung in den ersten Wochen zu einem schnellen Gewichtsverlust. Diese Phase mag zwar motivierend wirken, doch das eigentliche Entscheidende ist das Ernährungskonzept nach dieser Phase.

https://youtu.be/zix9dWnocbo

Der Erfolg der Schlauchmagen-Operation hängt nicht nur vom chirurgischen Team ab, sondern auch davon, wie gut der Patient sich an sein neues Ernährungsleben anpasst. Besonders nach der 3–6-monatigen Phase, wenn die Portionen und der Appetit allmählich zunehmen, geraten die Patienten oft in Angst und beginnen einen inneren Kampf. Diese Phase kann jedoch erfolgreich gemeistert werden. In diesem Artikel finden Sie Empfehlungen, wie Sie nach der Schlauchmagen-Operation die besten Ergebnisse erzielen können…

1. Nachdem das standardisierte einmonatige Ernährungsprogramm nach der Schlauchmagen-Operation abgeschlossen ist, wird von unseren Diätassistenten ein Programm erstellt, das auf der Berechnung Ihres erforderlichen Kalorienbedarfs basiert. Einige Lebensmittel werden dabei von Ihren persönlichen Vorlieben abhängen. Flüssige Nahrung verlässt den Magen durchschnittlich nach 2–4 Stunden, während feste Nahrung in 6–8 Stunden den Magen passiert. Die Bevorzugung fester Nahrung wird dazu beitragen, Zwischenhungerphasen zu unterdrücken.
2. Wir empfehlen, nach der Schlauchmagen-Operation mindestens 3 Hauptmahlzeiten einzuplanen und durch Zwischenmahlzeiten zu ergänzen, sodass Sie nicht länger als 4 Stunden ohne Nahrung bleiben.
3. Verzichten Sie so weit wie möglich auf Kohlenhydrate.
4. Nach der Schlauchmagen-Operation sollten Ihre Hauptnährstoffe Proteine sein. In den ersten 4 Wochen nach der Operation können Sie sich mit fertigen Proteinprodukten unterstützen. Ihre tägliche Mindestaufnahme an Protein sollte 90 g betragen. Einen Monat nach der Operation können Sie diesen Wert problemlos über normale Nahrungsmittel decken. Kurz gesagt: Nach der Operation sollten Sie qualitativ hochwertige Nahrung zu sich nehmen. Sie können Ihren verkleinerten Magen entweder mit 2 Frikadellen füllen oder auch mit 1–2 Scheiben Pizza – allerdings wird Sie eine Entscheidung zugunsten von Pizza anstelle von Frikadellen nicht zu Ihrem Idealgewicht führen.
5. In den ersten Phasen nach der Operation werden Sie einen schnellen Gewichtsverlust erleben. Nach einiger Zeit wird sich Ihr Körper jedoch stabilisieren und selbst bei weiterhin geringer Kalorienzufuhr wird der Gewichtsverlust nicht mehr so stark sein wie in den ersten Monaten. In dieser Phase sollten Sie unbedingt körperliche Bewegung und Sport in Ihren Alltag integrieren. Ideal wäre es, 3–4 Tage pro Woche 45 Minuten Sport zu treiben, sodass Sie sowohl den Gewichtsverlust fortsetzen als auch Hautdeformationen, die durch den schnellen Gewichtsverlust entstehen können, auf ein Minimum reduzieren.

https://youtu.be/ja6kd8py_bM

Prof. Dr. Toygar Toydemir

Dr. Toygar TOYDEMİR wurde 1976 geboren. 1994 absolvierte er das Gaziantep Science High School und begann im selben Jahr sein Medizinstudium an der Medizinischen Fakultät der Universität Ege. Nach Abschluss seines sechsjährigen Medizinstudiums wurde er 2001-2006 dem Şişli Etfal Bildungs- und Forschungskrankenhaus zugewiesen, wo er seine Facharztausbildung in Allgemeinchirurgie absolvierte. Nachdem er seinen obligatorischen Dienst im Erzurum Palandöken Staatlichen Krankenhaus abgeschlossen hatte, leistete er 2008-2009 seinen Militärdienst im Adana Militärkrankenhaus, wo er auch als Klinikleiter tätig war. Dr. Toygar Toydemir, verheiratet und Vater von zwei Kindern, spricht fließend Englisch und mittelmäßig Italienisch.