Whatsapp Whatsapp
Telefon Hemen Ara

Mide Balonu Sonrası Beslenme İp Uçları

Mide Balonu Sonrası Beslenme İp Uçları

Mide balonu obezitenin cerrahi olmayan tedavi alternatiflerindendir. Mide balonu silikondan üretilmiş şişirilebilen bir materyaldir. Mide içerisinde belli bir hacim oluşturarak alınan gıdaları azaltmak ve porsiyonları küçültmek hedeflenir. Endoskopik olarak mideye yerleştirilir ve işlem sonrası hastane yatışı genellikle gerekmez. Mide balonu sonrası ilk günler, midenin balona alışma dönemidir ve bazen sıkıntılı geçebilmektedir. Genellikle 3-4 gün süren bu dönemi doktorunuzla bağlantıda olarak geçirin.

  • Günde en az 3 öğün yapmaya özen gösterin.
  • Porsiyonlarınızı küçük parçalara ayırın ve bolca çiğnedikten sonra yutun
  • Yemekten önce sigara içmek reflü olasılığını arttıracaktır
  • Mide balonu uygulamış kişilerin yemekten sonra 1 bardak suyu yavaş yavaş içmeleri önerilir. Bu şekilde balon yüzeyine yapışmış gıdalar temizlenecek ve geğirme sırasında oluşabilecek kokular engellenir
  • Gazlı içeceklerden, koyu demli çaydan ve koyu kıvamlı kahveden uzak durun
  • Egzersiz yapmayı ihmal etmeyin. Haftanın 3 günü, günde 30-45 dk egzersiz yapın. Tempolu yürüyüşler, yüzme ve salon sporlarını tercih edin
  • İşlemden sonraki ilk hafta mide balonunu mide içerisinde hissetmek mümkündür. Özellikle yatma esnasında mide balonunun mide girişine doğru yer değiştirmesi olası sebeptir. Gece yatarken başınızı gövdeden itibaren yükselterek bu hissi baskılayabilirsiniz
  • Mide balonu uygulanan kişiler il günler olabilen mide içerisindeki bası hissini bazen tolare edemeyebilirler. Eski teknoloji balonlarda böyle durumda balonu çıkartmaktan başka çare yoktu. Son geliştirilen ayarlanabilir balonlar sayesinde ise rahatsızlık hissi olan kişilere tekrar endoskopi yapılarak balon bir miktar söndürülebilir
  • Mide balonu sonrası yeme porsiyonlarınız azalacak ve uzun süre tok hissetseniz de ara acıkmalar olacaktır. Bu ara öğünlerde diyetisyeninizin önerdiği şekilde düşük kalorili gıdalarla beslenin.

Doç. Dr. Toygar TOYDEMİR