Kıl Dönmesi Nedir? Kıl Dönmesi Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Kıl dönmesi, tıpta “pilonidal sinüs” adıyla bilinen, çoğu zaman kuyruk sokumu bölgesinde oluşan ve içerisinde kıl, deri yağı ya da döküntülerin birikmesiyle kendini gösteren bir rahatsızlıktır. Dışarıdan bakıldığında basit bir sivilce ya da küçük bir apse gibi görülse de aslında çok daha derin bir yapıya ve tekrarlama riski barındıran bir sürece sahiptir.

Tanım	Deri altına giren kılların vücut tarafından yabancı madde olarak algılanması sonucu oluşan enfeksiyonlu kistik yapı.
Görülme Sıklığı	Genellikle 15-40 yaş arası erkeklerde daha yaygın görülür.
Risk Faktörleri	Yoğun kıllı olmak, uzun süre oturmak, terleme, hijyen eksikliği, dar kıyafetler, genetik yatkınlık.
Belirtiler	Kuyruk sokumunda ağrı, şişlik, kızarıklık, akıntı, kötü koku, kaşıntı, bazen ateş.
Tanı Yöntemleri	Fizik muayene, ultrason (ileri vakalarda).
Tedavi Yöntemleri	Lazer tedavisi, fenol uygulaması, mikro sinüsektomi, klasik cerrahi eksizyon.
Lazer ile Tedavi	Minimal invaziv bir yöntemdir, iyileşme süresi daha kısadır.
Cerrahi Tedavi	Büyük ve komplike sinüslerde cerrahi eksizyon veya flep yöntemi uygulanır.
Önleme Yöntemleri	Bölgeyi temiz tutmak, kılları düzenli almak, uzun süre oturmaktan kaçınmak, rahat kıyafetler giymek.
Komplikasyonlar	Apse oluşumu, kronik enfeksiyon, nüks (tekrarlama).

Kıl Dönmesi Nedir ve Nasıl Oluşur?

Kıl dönmesi, basitçe cildin altında bir kıl yuvası veya tüneli olarak tanımlanabilir. Tıbbi literatürde “pilonidal sinüs” diye geçen bu durum en sık kuyruk sokumu bölgesinde (koksiks ya da sakrumun üst kısmı) ortaya çıkar. Bu bölgede cilt altına giren kıl ve deri döküntüleri, zaman içinde ufak bir kanal oluşturur. İlk başta masum bir tıkanıklık gibi görünse de içerideki birikintiler arttıkça enfeksiyon gelişme riski yüksektir.

Bazı uzmanlar, kıl dönmesinin doğuştan (konjenital) bir yatkınlık sonucu ortaya çıktığını, yani sakral bölgede bulunan ufak bir doku anomalisinin ileride kılın kolayca deri altına yerleşmesine neden olduğunu düşünür. Bir diğer görüş ise bunun edinsel (yani sonradan gelişen) bir problem olduğunu ve özellikle kuyruk sokumu gibi baskıya, sürtünmeye ve terlemeye çok açık olan bölgelerde kılların cilt altına doğru itilmesiyle oluştuğunu öne sürer. Aslında her iki yaklaşımda da ortak nokta, kılların ve cilt döküntülerinin zaman içinde deri altına geçerek burada bir “yuva” oluşturmasıdır.

Bir tahta zemini düşünün; eğer tahtanın üstünde ufak bir çatlak veya ince bir çizik varsa, uzun süreli sürtünmeyle oraya bir kıymık girebilir. Burada da benzer şekilde kuyruk sokumundaki cilt dokusu ya bir doğumsal açıklığa ya da zamanla sürtünmeyle oluşan mikrotravmalara sahip olabilir. Bu mikro alana kıllar (ve bazen toz, deri döküntüsü gibi artıkları da eklemek gerek) girdiğinde, vücudun savunma sistemi devreye girer ve bölgeyi iltihapla kaplamaya çalışır. Sonuç? Ağrılı, zaman zaman akıntılı ve sürekli rahatsızlık verebilen bir kıl dönmesi.

Kıl dönmesinin sıklıkla 15–30 yaş aralığında görülmesinin birkaç nedeni vardır. Birincisi, genç erişkinlerin hormonal düzeylerinin aktif olması ve vücut kıllarının daha yoğun ve kalınlaşmış olması. İkincisi, bu yaş grubunda yaşam tarzının nispeten daha hareketli ama bir yandan da uzun süre oturmaya yatkın olması (örneğin masa başı çalışmalar uzun ders saatleri). Ayrıca erkeklerde kıl dönmesi daha yaygın görünür, çünkü erkeklerde kıl yoğunluğu ve kalınlığı genelde fazladır. Öte yandan hareketsiz yaşam, obezite gibi faktörler de bu tabloyu daha da karmaşık hâle getirir.

Kıl Dönmesinin Yaygın Belirtileri Nelerdir?

Kıl dönmesinin belirtileri, genellikle kuyruk sokumundaki lokal rahatsızlık hissiyle başlar. Otururken ya da kalkarken hafif bir sızı şeklinde başlayan bu ağrı, zamanla daha şiddetli olabilir. Eğer sinüs içi enfekte olmaya başlamışsa, “kızarıklık, şişlik ve sıcaklık artışı” gibi klasik iltihap belirtileri gözlenebilir. Örneğin kuyruk sokumunda küçük ama dokununca acı veren bir yumru hissedebilirsiniz. Bu yumru, iltihap biriktikçe büyür ve dokunulduğunda ciddi ağrı verebilir.

Eğer enfeksiyon cilt yüzeyine açılacak kadar ilerlediyse, akıntı veya kanlı, iltihaplı bir sıvı gelmesi de sık rastlanır. Bu akıntı bazen kötü kokulu olabilir ve giysilere leke bırakabilir. Kimileri bu durumu “kendi kendine patlayan sivilce” şeklinde ifade eder; çünkü aniden oluşan bir delikten sıvı boşalabilir. Bu akıntı bir nebze rahatlama da sağlayabilir, ancak altta yatan sinüs ve kapsül dokusu temizlenmediği sürece tekrar oluşum riski yüksektir.

Ateş gibi sistemik belirtiler her zaman görülmese de şiddetli enfeksiyon durumlarında üşüme, titreme ve yüksek ateş görülebilir. Bu iltihabın vücuda yayıldığına dair bir uyarı sinyali olabilir. Dolayısıyla ateşle birlikte ciddi ağrı ve kırgınlık hissediliyorsa, vakit kaybetmeden tıbbi yardım almak önemlidir.

Kıl dönmesi bazen dışarıdan gözle görünür bir “delik” (pit) veya küçük bir siyah nokta gibi işaretler bırakabilir. Bazı insanlar, banyoda kuyruk sokumu bölgesini yıkarken ya da dokunurken, oradaki ufak çukurluğu veya açık deliği hissedebilirler. Bu küçük işaretler çoğunlukla, kılın cilt altına giriş yerini veya sinüsün yüzeye açılan ağzını temsil eder. Böyle bir delik fark edildiğinde her ne kadar “basit bir nokta” gibi görünse de aslında derinde birikintiler olabileceğini akılda tutmak gerekir.

Kıl Dönmesi Bazı Bireylerde Nasıl Oluşur?

Peki, bu rahatsızlık neden bazı kişilerde hayat boyu hiç görülmezken, bazılarında adeta musallat olur? İşin içinde genetik yatkınlık, cilt yapısı, kıl yoğunluğu, yaşam tarzı ve daha pek çok unsur vardır. Bunu daha somut bir örnekle anlatmak istersek: İki komşu düşünün; her ikisi de bahçesinde aynı tür bitkiyi ekip suluyor olsun. Fakat toprağın yapısı, güneş alma süresi, sulama sıklığı gibi ufak farklar, birinde bitkinin mükemmel büyümesine, diğerinde ise köklerinin çürümesine yol açabilir. Kıl dönmesinde de benzer şekilde minik farklar büyük sonuçlara neden olabilir.

Bazı ailelerde kıl dönmesi daha sık gözlenir. Eğer birinci derece akrabanızda kıl dönmesi hikâyesi varsa, sizde de görülme olasılığı yükselir. Bunun nedeni cilt yapısının, kıl tipinin ve hatta vücut anatomisinin benzer olmasıdır.

Kalın ve sert kıllar, cilt yüzeyine daha kolay baskı uygulayarak içeriye doğru ilerleme eğilimindedir. Özellikle erkeklerde vücut kıllarının yoğunluğu ve sertliği, kıl dönmesine yatkınlığı artırır.

Masa başı bir işte çalışan, uzun saatler araba süren veya hareketsiz bir yaşama sahip olan bireylerde kuyruk sokumuna binen baskı artar. Bu baskı, o bölgedeki cilt katlantılarının daha çok ter ve sürtünmeye maruz kalmasına neden olur. Sonuçta kılların deri altına itilmesi kolaylaşır.

Fazla kilolu olmak, bedenimizdeki deri katlanmalarını artırır ve o bölgede hava sirkülasyonu azalır. Nem, ter ve sürtünme üçlüsü, kıl dönmesi için uygun zemini hazırlayan faktörlerdir.

Ergenlik döneminde hormonlar aktif hale gelirken, vücut kılları da daha sert ve kalın olabilir. Dolayısıyla kıl dönmesinin ilk belirtileri sıkça bu yaşlarda ortaya çıkar.

Her gün duş almak veya en azından düzenli temizlik yapmak, cilt yüzeyini ve katlantıları temiz tutmada çok önemlidir. Yetersiz hijyen, bölgede bakteri ve ölü deri birikimini artırarak sinüs oluşumunu tetikleyebilir.

Bisiklet, motosiklet kullanmak veya sert zeminlerde uzun süreli oturmak, kuyruk sokumu üzerindeki mikrotravmaları çoğaltır. Mikrotravmalar, ciltte minik yırtıklar veya açıklıklar yaratabilir ve kılın girmesini kolaylaştırır.

Kıl Dönmesi Nasıl Teşhis Edilir?

Kıl dönmesinin tanısını koymak çoğu zaman fiziki muayene ile mümkündür. Özellikle kuyruk sokumu bölgesinde ağrı, şişlik, kızarıklık ya da akıntı şikâyetiyle hekime başvuran bir kişide, dikkatli bir gözlem genellikle yeterli olur. Doktor, o bölgedeki deride bir veya birden fazla küçük delik veya çukurluk (pit), hassasiyet veya akıntı olup olmadığını kontrol eder.

• Fizik Muayene: Hasta tipik olarak yüzüstü veya yan pozisyonda muayene edilir. Muayene sırasında yalnızca gözlem yapılmaz; elle palpasyon da yapılır. Böylece varsa apse veya sertlik daha iyi anlaşılır.
• Görüntüleme Yöntemleri: Bazı karmaşık veya tekrarlayan olgularda, sinüs yapısını ve enfeksiyonun derinliğini anlamak için ultrason, MR (Manyetik Rezonans Görüntüleme) veya BT (Bilgisayarlı Tomografi) kullanılabilir. Bu tetkikler, fistül ağzının nerede olduğu, ne kadar yayıldığı gibi önemli bilgileri ortaya koyar.
• Laboratuvar Testleri: Kan testleri genellikle rutin bir zorunluluk değildir; ancak büyük apseler, şiddetli enfeksiyon belirtileri veya ateş varsa enfeksiyon göstergelerine (örneğin beyaz kan hücresi sayısı) bakılabilir.

Her ne kadar çoğu vakada muayene ile kesin teşhis konulabilse de alışılmadık belirtiler veya bölgeye yayılmış büyük, karmaşık apseler söz konusuysa, ilerleyici bir yaklaşım benimsenir. Erken dönemde teşhis, büyük operasyonları ya da tekrarlayan enfeksiyonları önlemek açısından çok değerlidir.

Kıl Dönmesi ile İlişkili Risk Faktörleri Nelerdir?

Kıl dönmesi belli gruplarda daha sık görülür ve bazı yaşam tarzı faktörleri bu riski artırabilir. Risk faktörlerini bilmek, önlem almayı ve hastalığı erken dönemde yakalamayı kolaylaştırır.

Aile bireylerinde kıl dönmesi öyküsü olanlarda riskin yükseldiği gözlenmiştir. Burada hem genetik faktörler (cilt tipi, kıl yapısı) hem de benzer yaşam koşulları etkilidir.

Fazla kilolu veya obez kişilerde, kuyruk sokumu bölgesindeki cilt katlantıları daha fazla olur, sürtünme artar ve terleme yoğunlaşır. Bu da kılın deri altına girmesini kolaylaştırır.

Vücudunda aşırı kıllanma olanlarda sert ve kalın kıllar, kıl dönmesi riskini belirgin biçimde yükseltir. Kılların sıklıkla dökülmesi ve bu dökülen kılların o bölgeye gömülmesi sık rastlanır.

Masa başı işler, uzun yol şoförlüğü, öğrenci hayatında saatlerce ders çalışmak gibi durumlar kuyruk sokumuna sürekli baskı uygulanmasına neden olur. Bu baskı, o bölgenin hava almasını engeller ve deri altında kıl birikimi riskini artırır.

Kuyruk sokumu bölgesini düzenli temizlememek veya terli kalmasına izin vermek, bakteri üremesine ve cilt bütünlüğünün bozulmasına yol açar. Bu durum kılın içeri girmesini ve enfeksiyonun yerleşmesini kolaylaştırır.

Yağlı bir cilt, derin bir cilt kıvrımı veya dar bir kalça yapısı, pilonidal sinüs oluşumunu tetikleyebilir. Özellikle kuyruk sokumu kıvrımı derinse, sürtünme ve terleme artar.

Sigara, genel olarak doku beslenmesini ve cilt sağlığını olumsuz etkiler. Yaraların iyileşmesini geciktirir ve enfeksiyon riskini artırır. Dolayısıyla kıl dönmesi cerrahisinden sonra iyileşme süreci de daha uzun ve problemlidir.

Kıl Dönmesinin Cerrahi Olmayan Tedavi Seçenekleri Nelerdir?

Kıl dönmesi dendiğinde çoğu insanın aklına hemen cerrahi gelir. Oysa teknolojik ilerlemeler ve farklı medikal yaklaşımlar sayesinde, her vaka için “büyük ameliyat” tek seçenek değildir. Özellikle kıl dönmesinin çok ilerlemediği, absesleşme seviyesinin düşük olduğu veya tekrarlayan enfeksiyonların henüz kronik bir hal almadığı durumlarda cerrahi dışı tedaviler son derece etkili olabilir.

• Fenol Uygulaması

Kristalize fenol, kıl dönmesinin iç kanalına enjekte edilerek ya da uygulanarak, dokuyu kimyasal olarak yakma ve temizleme prensibine dayanır. Özellikle küçük sinus ağızları için etkili ve pratik bir yöntemdir. Yara iyileşmesi genelde hızlıdır ve hastanın hastanede kalması gerekmez.

• Laser Tedavisi

Yakın dönemde popülerlik kazanmış bir yöntemdir. Özellikle 1470 nm gibi özel dalga boyuna sahip lazerler, kıl dönmesi sinüsünün içini yakarak küçük bir alan oluşturur ve dokunun iyileşmesini hızlandırır. Avantajları arasında minimal yara izi, hızlı iyileşme ve daha az ağrı yer alır.

• Fibrin Yapıştırıcısı

Yara onarımını destekleyen ve dokuların birbirine yapışmasını sağlayan bir maddedir. Kıl dönmesi kanalına enjekte edilir, böylece kanalın kapanması ve bakteriyel üremenin durması hedeflenir. Kozmetik açıdan da yüz güldürücü sonuçlar verir.

• Endoskopik Yöntemler

Gelişen teknolojiler sayesinde, küçük bir kamera ve aletler yardımıyla sinüsün içi temizlenebilir. Bu uygulamada büyük kesiler yerine birkaç milimetrelik girişler yeterlidir. Hasta konforu artar, iyileşme süresi kısalır ve iş gücü kaybı azalır.

• Sıcak Kompres ve Hijyen Sağlama

Çok erken evredeki kıl dönmeleri veya akut bir apsenin henüz tam olarak gelişmediği durumlarda, sıcak kompres uygulayarak bölge yumuşatılabilir ve drenajı kolaylaştırılabilir. Hijyen tedbirleri, düzenli temizlik ve bölgedeki kılların alınması ile kombine edilirse bazen sorunu erken aşamada durdurmak mümkündür.

• Tüm Kıl ve Artıkları Temizlemek (Tıraş ya da Epilasyon)

Kıl dönmesinde, bölgedeki kılların tıraşla veya lazer epilasyonla temizlenmesi, sorunun tekrar etme riskini azaltır. Özellikle ameliyat sonrasında veya fenol uygulaması gibi işlemlerden sonra bu uygulamalar, nüksün (tekrarlamanın) önüne geçmekte çok etkilidir.

Bu yöntemler kıl dönmesi sinüsünün derinliğine, genişliğine, apseye neden olup olmadığına ve kişinin genel sağlık durumuna göre tercih edilir. Her ne kadar bu yöntemler cerrahiye göre daha az invaziv olsa da her vakaya uygun olmayabilir. Bazı hastalarda, bu uygulamaların işe yaramadığı ya da yetersiz kaldığı durumlarda cerrahi hala kaçınılmazdır.

Kıl Dönmesi Tedavisinde Ne Zaman Cerrahi Gereklidir?

Cerrahi, özellikle tekrarlayan veya kronikleşmiş kıl dönmesi durumlarında sıkça başvurulan bir tedavi seçeneğidir. Eğer sinüs ağızları artmış, kanal genişlemiş, bölge sıkça iltihaplanıyor ve apse formasyonu geliştiriyorsa, cerrahi müdahale çoğunlukla kaçınılmaz hale gelir.

Kapsamlı Enfeksiyon ve Apseler

• Tekrarlayan apseler, bölgedeki dokunun sürekli hasar görmesine ve iyileşme sürecinin zorlaşmasına neden olur. Bu gibi durumlarda, apseyi cerrahi olarak drene etmek ve sinüsü tamamen çıkarmak gerekebilir.

Genişlemiş Sinüs Yolları

• Bazı hastalarda, kıl dönmesi sinüsü birden fazla kanala ayrılmış veya geniş bir alanı kaplamış olabilir. Bu vakalarda tek seferde tüm kanalları ve etkilenen dokuyu temizlemek için cerrahi şarttır.

Tekrarlayan Enfeksiyonlar

• Cerrahi dışı yöntemlerin uygulanmasına rağmen sık sık nüks yaşanıyorsa, sorunun köküne inmek ve sinüsün tamamını çıkarmak gerekebilir. Aksi takdirde, her enfeksiyondan sonra daha kapsamlı bir hasar oluşabilir.

Ameliyat Teknikleri

• Klasik Eksizyon ve Açık Bırakma: Bölgedeki sinüs ve çevre dokular kesilerek çıkarılır ve yara bazı durumlarda açık bırakılır. Zamanla kendiliğinden iyileşir ancak bu süreç uzun olabilir.
• Klasik Eksizyon ve Primer Kapama: Sinüs çıkarıldıktan sonra yara kenarları dikilerek kapatılır. İyileşme süresi daha kısa olabilir ama enfeksiyon gelişirse dikiş hattında sorunlar çıkabilir.
• Flep Yöntemleri: Örneğin “limberg flep” gibi tekniklerle, çıkarılan bölgenin yerini vücudun farklı yerinden getirilen doku ile kapatma yaklaşımı vardır. Amaç kuyruk sokumu bölgesinde yeni bir sinüs oluşmasını engelleyecek bir cilt gerginliği sağlamaktır.
• Endoskopik ve Minimal İnvaziv Teknikler: Büyük kesiler yerine küçük deliklerden girilerek sinüsün temizlendiği ve kapatıldığı yöntemlerdir. Hastanın sosyal yaşama dönüşü daha hızlı olabilir.

Cerrahi Sonrası Dönem

• Ameliyat sonrası dönem, yöntemine göre değişse de genellikle dikkatli bir pansuman ve hijyen gerektirir. Bazı hastalarda birkaç hafta, bazılarında birkaç ay düzenli yara bakımı yapmak zorunlu olabilir. Bu dönemde ayakta veya yatar pozisyonda dinlenmek, otururken özel yastıklar kullanmak, epilasyonla kıl temizliği yapmak olası tekrarlamaları önemli ölçüde engelleyebilir.

Kıl Dönmesi Oluşumunu Nasıl Önleyebilirsiniz?

Kıl dönmesini tamamen engellemek her zaman mümkün olmayabilir; ancak bazı basit önlemlerle risk büyük ölçüde azaltılabilir. Tıpkı her gün yaptığımız diş fırçalama alışkanlığı gibi, kuyruk sokumu bölgesi için de birkaç küçük rutini oturtmak, ileride büyük ameliyatlardan veya uzun tedavi süreçlerinden kaçınmayı sağlayabilir.

Günlük duş alma alışkanlığı, özellikle kuyruk sokumu kıvrımının temizlenmesi ve kurulaması, bakteri ve kıl birikimini azaltmada etkilidir. Cildiniz ıslak veya nemliyken sürtünme daha kolay zarar verebilir. Dolayısıyla bu bölgeyi kuru tutmak önemlidir.

Kıllar döküldükçe bölgede kalabilir ve sürtünme sonucu cilt altına girebilir. Düzenli aralıklarla tıraş, ağda veya lazer epilasyon gibi yöntemlerle kıl temizliği yapmak, sorunun kökünü büyük oranda azaltır. Lazer epilasyon özellikle uzun vadede iyi sonuçlar verir.

Fazla kilo, kıl dönmesi riskini artıran önemli etkenlerden biridir. Düzenli egzersiz ve dengeli beslenme yoluyla vücut kitle indeksinizi sağlıklı aralıklarda tutmak, hem kıl dönmesini hem de diğer birçok rahatsızlığı önlemede yardımcıdır.

Mümkünse saat başı ufak molalar verip ayağa kalkmak, kan dolaşımını ve cildin havalanmasını destekler. Özellikle masa başı çalışanların, uzun süreli hareketsiz kalmamaya dikkat etmeleri gerekir.

Sigara, cilt dokusunun ve bağışıklık sisteminin kalitesini düşürdüğü gibi, yara iyileşmesini de olumsuz etkiler. Sadece kıl dönmesi değil diğer cerrahi müdahaleler sonrasında da komplikasyon riskini artırır.

Dar ve sıkı kıyafetler, kuyruk sokumu bölgesini tahriş edebilir, sürtünmeyi ve terlemeyi artırabilir. Daha rahat, pamuklu ve hava alabilen giysiler tercih etmek, bölgedeki nemlenmeyi azaltır.

Çok uzun süre oturmanız gerekiyorsa, özel tasarlanmış ortopedik minderler kullanabilirsiniz. Bu minderler, kuyruk sokumundaki baskıyı önemli ölçüde hafifletir.

Kıl Dönmesi Enfekte Olduğunda Ne Yapmalısınız?

Kıl dönmesi bazen sessiz sedasız dururken, bir anda şiddetli ağrı ve akıntıyla kendini belli eden enfeksiyon atağına dönüşebilir. Bu durum “apse” olarak adlandırabileceğimiz irin dolu bir boşluğun oluşmasıdır ve genellikle acil müdahale gerektirir.

Enfekte olmuş kıl dönmesi kendi kendine iyileşme eğilimi göstermez. Aksine, apse büyüdükçe ağrı artar ve ciltte daha fazla tahribata yol açar. Mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurmak ve gerekirse apse drenajının yapılması önemlidir.

Lokal anestezi altında, apseli bölge steril koşullarda açılır ve biriken irin boşaltılır. Bu işlem çoğunlukla çok kısa sürer ve kişinin ağrısında belirgin bir azalma sağlar. Ardından bölge temizlenir ve gerekirse pansuman uygulanır. Bazı vakalarda birkaç gün açık kalması için dren konulabilir.

Apsenin drenajı esas tedavi olsa da ek olarak bakteriyel enfeksiyonun sistemik belirtilerini göstermesi (ateş, üşüme, vb.) halinde hekiminiz antibiyotik reçete edebilir. Ancak sadece antibiyotikle apsenin kaybolması beklenmemelidir; temel tedavi yine drenajdır.

Eğer enfeksiyon sıklıkla tekrarlıyor veya drenajdan sonra sinüsün içi tekrar hızla doluyorsa, daha ileri bir cerrahi işlemle altta yatan sinüs dokusunun tamamen çıkarılması gerekebilir. Bu genellikle daha kesin ve uzun vadeli bir çözümdür.

Drenaj sonrasında, açık yara bakımı oldukça önemlidir. Sağlık uzmanının önerdiği sıklıkta pansuman yapılması, yaranın temiz tutulması ve kurulanması iyileşmeyi hızlandırır. Ilık suyla temizlik, gerekirse antiseptik solüsyonlarla pansuman bölgenin bakterilerden arınmasına yardımcı olur.

Enfeksiyonlu bölgede ağrı ve hassasiyet yoğun olacağından, ilk günlerde uzun süreli oturmalardan kaçınmak ve mümkünse yan veya yüzüstü pozisyonda uzanmak iyileşmeyi destekler.

Enfeksiyon geçtikten sonra, uzun vadede tekrar oluşmaması için yaşam tarzı değişikliklerine (kıl temizliği, kilo kontrolü, hijyen, vb.) dikkat etmek gerekir. Aksi takdirde, aynı yerde veya yakın bölgede yeni bir kıl dönmesi apse oluşabilir.

Enfekte kıl dönmesi, yoğun ağrı ve rahatsızlık vermesinin yanı sıra ciddi komplikasyonlara da yol açabilir. Bu yüzden böyle bir tablo ortaya çıktığında, “geçer” diye beklemek yerine profesyonel müdahaleyle sorunun büyümesinin önüne geçmek çok önemlidir.